Voix Libre

Ateliers collectifs de libération vocale

La voix comme chemin vers vous-même

Il arrive que la voix se referme, se tende ou se fragmente.

Parfois les mots ne sortent plus, ou sortent trop vite, ou ne ressemblent pas à ce que vous ressentez vraiment...

La Voix Libre est une approche thérapeutique et libératrice de la voix, non pas pour viser la perfection vocale, mais pour exprimer, comprendre et relâcher ce qui vit en vous. Un espace pour dénouer les émotions retenues et retrouver une voix authentique.

Pour vous si…

• vous sentez votre voix entravée par le stress, l’émotion ou les tensions physiques

• vous avez du mal à exprimer vos pensées et vos sentiments

• vous portez des émotions retenues ou une parole étouffée

• vous souhaitez explorer votre voix autrement que dans la performance

• vous désirez un espace sécurisant pour vous reconnecter à vous-même et à votre expression

Ce que nous explorons

• respiration, ancrage et relâchement corporel

• exploration vocale intuitive : sons, textures, harmoniques

• libération des tensions dans le corps, le diaphragme et la gorge

• expression guidée ou improvisée

• moments silencieux d’intégration et de recentrage

La voix devient un outil pour dénouer ce qui bloque, accueillir vos émotions et retrouver un élan intérieur fluide.

Les effets possibles

• libération des tensions et des émotions retenues

• voix plus fluide, posée et authentique

• confiance dans votre parole et votre présence

• aisance pour parler en public ou vous faire entendre

• connexion plus profonde à vos sensations et à votre souffle

• espace intérieur retrouvé et élargi